2014年2月アーカイブ

夜遅くまで起きていると、どうしてもお腹が空いてしまいますよね。
18時頃に夜ご飯を食べても、24時を回る頃には小腹がすいてしまう...。夜食のつもりで何か口にしてしまうと、太ることはわかっているのに、どうしても誘惑に勝てない...。
そういった間食でダイエットがうまくいかない人は、意外と多いものです。

とくに、夕食以降の間食が一日の1/4をしめてしまうと、ただの「小腹が空いた」では済まされないことも。
これは、夜食症候群という名前の立派な病気です。
アメリカのとある研究では、肥満の1割から2割にあたる人が、この夜食症候群と診断されています。

夜食症候群はただ太るだけでなく、生活習慣病や不眠の原因ともなってしまいます。
夜遅くにご飯を食べることによって、血糖値が上昇してインスリンが過剰分泌されてしまいます。これが、先ほど述べた不眠の原因なのです。
眠る時にインスリンが過剰分泌されると朝には低血圧の状態となり、寝起きが悪くなるので気をつけましょう。キャビテーションダイエット



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それは白髪染めではなく処理を適用した感覚です。
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それは染められました、よいタッチ、いつ。
それはタッチになりました、最初ではなく明白に染められたそれ、また3番目を保持しました。
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利尻ヘアカラートリートメントを使用した後に、髪はさらに非常によい。
温和に、処理の影響にはそれがあります。
多くの利尻昆布がトリートメントの力を抽出する。
天然起源の成分は含まれています、髪は速く薄くなります、その結果それは使用します。
時々色への髪を使用することができますが、以来、さらに、それは後の処理として使用することができます、それはまさにドレッサーです。

こちら(⇒http://www.mythenandagain.com/)のサイトでさらに詳しくみる

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